手受伤后手指康复锻炼方法可根据损伤程度和损伤时间决定，比如被动活动、主动活动或借助器械。

1.如果是肌腱损伤，需要在术后一个月开始进行复健训练，刚开始的时候被动活动，逐渐增加到主动活动和抗阻训练。

2.如果是骨折需要4∽6周解除外固定后在医生指导下进行康复锻炼，包括手指的屈曲和伸直，也可以借助握力器进行力量训练，循序渐进进行。如果出现手指僵硬，可以配合中药熏蒸或蜡疗改善局部血液循环。

手受伤后复健锻炼需要在医生指导下进行，循序渐进，避免引起疼痛和肿胀。