小腿伸不直伸直了就疼可能是小腿肌肉痉挛、膝关节滑膜炎、半月板损伤、腰椎间盘突出症等原因导致。

1.小腿肌肉痉挛：如小腿受凉、受压等刺激小腿肌肉导致痉挛，出现小腿伸不直伸直就疼的情况。

2.膝关节滑膜炎：膝关节滑膜炎可由关节部位受到创伤或关节退行性病变等引起，会导致膝关节部位疼痛、肿胀、膝部屈伸不利等症状，从而使腿伸不直一伸直就疼。

3.半月板损伤：半月板损伤可由长期过度劳累、膝关节扭伤等引起，也会导致出现腿伸不直一伸直就疼的情况，还会引起关节活动受限。

4.腰椎间盘突出症：患有腰椎间盘突出症时，突出的椎间盘或者髓核压迫神经，会导致神经支配区域的放射性疼痛或麻木感，在小腿伸直时会诱发疼痛，从而引起小腿伸直就疼的情况。

小腿伸不直伸直了就疼还可能是其他原因导致的，建议在排除生理性因素后及时就医治疗。