足部按摩通过刺激足部经络、穴位，从而使经络舒畅、气血通畅，具有补养脏腑、调理全身、缓解疲劳等作用。

足部按摩多是指利用工具或双手使脚部穴位受到刺激，促进脚底血液循环，具有很多的好处。

1.补养脏腑：足部具有多个脏腑反射区，刺激相应的反射区，调和脏腑，温养脏腑。

2.调理全身：足部有多条经脉经过，足部按摩可以使经络舒畅，调节全身气血。

3.缓解疲劳：足部按摩可以缓解脚底肌肉疲惫的感觉，改善肿胀、疼痛。

按摩足部是保健的一种方式，不具有治疗作用，如出现不适症状，建议前往医院治疗。