消积穴的简单取穴方法是平趴在床上，让脚垂在床沿，从脚后跟向上三寸即是这个穴位。

消积穴是经外奇穴，主要用来判断是否有积证以及用来治疗积证。

它的位置处于脚后跟往上三寸的距离处，脚后面大筋的正中央，所以消积穴的简单取穴方法是平趴在床上，让脚垂在床沿，在脚后跟向上三寸即是这个穴位。

若出现不适症状，建议及时前往医院就诊，谨遵医嘱治疗疾病，由专业医生操作进行针灸，请勿自行进行操作，以免出现操作不当造成机体损伤。