大骨架和小骨架的区别主要在于身材视觉感、身体特点两方面的不同。

1.身材视觉感不同：大骨架容易显得比较壮硕，哪怕只胖了一点，都可能给人胖了很多的感觉。

小骨架身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉，即使身材稍微变胖也不容易被人发觉。

2.身材特点不同：大骨架身材特点：宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大。

小骨架身材特点：窄肩膀、胸宽小、手腕细、脚踝细、臀型窄、四肢细瘦。

3.大骨架和小骨架的判断方法：

（1）科学计算：用皮尺量出一个手腕的围度值，身高/手腕围度，数值越大骨架越小。一般＜9.9为大骨架，9.9-10.9为中骨架，＞10.9则为小骨架。

（2）视觉判断

肩宽：很多小骨架的人胖起来会有塌肩、圆肩的问题，一胖就圆滚滚软绵绵。但是大骨架的人胖起来就是“虎背熊腰”。

关节：一般手掌越宽骨架越大，而手指骨骼、关节纤细，瘦下来以后四肢也会比较纤细。

下颌：一般下颌较宽的人骨架都比较大，比如超模刘雯，超模本来就是消瘦的身材，而她在纸片人的状态下，下颌依旧是较宽的状态。