脚趾头发麻可能是经络不通、气血不足或因疾病导致，可按摩相应脚趾头附近的穴位，也可根据导致脚趾头发麻的原因进行辨证选穴治疗。

1.局部经络不通：可选择足趾局部的穴位，例如大都、太白、太冲、内庭、昆仑、丘墟等，可疏通足趾的经络气血，缓解麻木，属于穴位的近治作用。

2.气血不足：若为全身气血不足，足趾得不到气血濡养导致的麻木，可加补益气血的穴位，例如足三里、脾俞、肾俞等。

3.疾病因素：足趾发麻可见于腰椎间盘突出等，若确诊为此病，可按摩大肠俞、委中、肾俞、夹脊穴、环跳、白环俞等。

若按摩后仍不缓解，建议患者及时就医治疗。