发烧时用毛巾敷头，通常在温度上升阶段使用热毛巾；在体温高峰期及下降期使用冷毛巾。

刚开始发热的时候，体温调节中枢调定点上移，上移之后会重新发出神经冲动，使身体通过寒颤产热，同时收缩皮肤、血管，减少散热。所以刚开始发热的时候会发生寒颤、手脚冰凉，即温度上升期，应该使用热毛巾敷额头，可以帮助体温尽快达到升高后的体温设定点。

一旦体温升高到设定点，寒颤就会减少，皮肤血管也不会继续收缩，四肢会变成温热，属于发热的第二个阶段，即高峰期。此时可以用冷毛巾敷额头，目的是吸走头部热量、减轻痛楚和对脑部的伤害。一般体温超过39℃，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

当发烧经过一段时间，病情被控制或者服用药物之后，体温设定点就会重新被调低，实际温度高于设定温度时身体就会出汗，以增加散热，也是发热的第三个阶段，即温度下降期，也可使用冷毛巾敷额头，帮助机体散热，促使体温更快下降。

发热患者应多休息，多饮水，如果发热原因不明，建议及时到正规医院进行各项相关检查，以明确诊断和治疗。