胡青是由埋藏于表皮下的胡须根部而形成，胡须越多，胡青越明显，一旦长了胡子，很难避免出现胡青，但可通过勤刮胡子、使用脱毛膏、激光治疗等方法减少胡青。

1.勤刮胡子：平时可多刮胡子，一旦有胡子长出，需要及时将胡子刮掉，在刮胡子时尽量触及胡须根部，减少胡须在皮肤表面残留，胡须部位的颜色会淡一些。

2.使用脱毛膏：必要时可使用脱毛膏，将皮肤表面的毛发溶解，也可缓解胡青颜色。

3.激光治疗：激光治疗可作用于胡须的毛囊部位，通过激光刺激毛囊，促使毛囊萎缩，胡须会逐渐减少和变细软，胡子颜色逐渐变淡。多次治疗可彻底去除毛发，去除胡青，恢复正常肤色。

建议前往医院就诊，在医生指导下处理。