戴牙套把舌头磨得很疼可以在牙套上抹专用的蜡，以减少摩擦。此外舌头如果出现溃疡，局部可以采用消炎防腐、减轻疼痛的药物。

戴牙套磨嘴或者磨舌头，一般都是采用托槽弓丝矫正。戴牙套把舌头磨得很疼可能是正畸托槽粘接在舌侧面。一方面可以在牙套上抹专用的蜡，以减少托槽和舌头的摩擦。另一方面对舌头已经出现的溃疡，局部可以采用消炎防腐、减轻疼痛的药物。具体用药需要医生指导下使用。

戴牙套把舌头磨得很疼建议及时前往医院就诊，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。