感觉头部充血发胀的原因通常包括睡眠不良、脑供血不足、高血压、感染等，一经发现需及时就医治疗。

1.睡眠不良：如果患者经常失眠多梦、睡眠不良，长此以往就可能会导致患者出现头部充血发胀的感觉，此时需要患者及时补充睡眠来缓解症状。

2.脑供血不足：脑供血不足通常主要是由于脑血管狭窄或阻塞而导致的，其症状主要可表现为头晕、头痛、头胀等，进而可出现头部充血样感觉。

3.高血压：高血压通常主要与遗传因素和环境因素有关，其症状主要可表现为头晕、头胀、头痛等，由此患者可有头部充血发胀的感觉。

4.感染：当发生上呼吸道感染，体温升高时也会引起外周血管扩张，患者也可表现为脑袋像充血一样的胀痛，同时也可出现咳嗽、咳痰等症状。

头部充血发胀长期不缓解时，建议患者及时就诊，完善相关检查，遵医嘱进行相应治疗。