沙苑子一般用量应该控制在9～15g，而枸杞的用量应在6～12g。

沙苑子、枸杞子都是常用的中药，其中沙苑子是补肾阳的药物，不仅可以补肾阳，还可以固精缩尿（巩固精液和尿液，防止随意外泄）、养肝明目。能治疗肾阳虚引起的遗尿、遗精、早泄、目暗不明、视物模糊等症状。

而枸杞子则是滋补肝肾、益精明目的药物，治疗的主要是虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、血虚萎黄、目昏不明等病症。

通常沙苑子以9～15g为宜，而枸杞则以6～12g为宜。注意，阴虚火旺、小便不利（小便不顺畅）者不宜服用沙苑子。

如身体不适，请及时就医，以免延误病情，中药材需在医生辨证指导下使用，不可自行使用，以免造成机体损伤。