身上肉很松弛可能和营养不良、快速瘦身、皮肤老化等有关，需要针对情况进行处理，常用的解决方法有补充营养、控制体重、拉皮手术等。

1.营养不良：如果平时不注意饮食，经常偏食挑食或过度节食等，或是某些疾病因素，导致营养不良，使得自身肌肉、脂肪组织过度消耗，就可能出现皮肤松弛的现象。这种情况需要补充营养，多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，治疗系统性疾病等。

2.快速瘦身：对于因体重变化过快引起的皮肤松弛，则需要严格控制体重，避免短期内体重波动过大，加强运动，注意皮肤的清洁护理等。

3.皮肤老化：随着年龄的增加，人的皮肤胶原蛋白以及脂肪会逐渐流失，所以皮肤也会慢慢变得松弛。这种情况可以考虑进行拉皮手术治疗，这项手术是通过切除松弛的皮肤，然后进行缝合，从而达到治疗效果，可以让身上的肉恢复紧致。

身上的肉很松弛想要变得紧致，建议到正规医院咨询，在专业医生指导下选择适合自己的解决方法，以免耽误病情。