大多数情况下艾灸关元穴，一般将时间控制在15分钟到30分钟之间，但是根据不同的病症情况和治疗目的，时间差异很大。

关元穴具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效，为老年保健灸的要穴。

温和灸：用艾条于关元穴上熏灸，每次灸10～20分钟，以灸至局部皮肤红晕发热为度。

温盒灸：内置无烟艾条，点燃后置于关元穴处，温灸30～60分钟，以小腹温暖舒适为度。

艾灸时间不宜过长，如果时间太长，可能会导致患者局部皮肤灼痛难忍，严重者还会烫伤患者的皮肤，引起不必要的伤害。

其实艾灸时间的选择比较灵活，根据不同的病症情况和治疗目的，时间差异很大，还要考虑患者本身的身体素质和耐受程度，一般15至30分钟，具体可咨询专业医师意见。