身高160cm体重108斤不胖。
根据BMI计算公式,身高160cm,体重108斤,BMI为21.1,在18.5到23.9之间,属于标准体重范围,是较为健康的身材,不胖,并且不需要减肥。
根据相关规定,BMI在18.5到23.9之间为正常的体重,这类人群不需要减肥;如果体质BMI超过24为超重,超过28为肥胖;当BMI低于18.5时,为营养不良,所以不建议无限制的降低BMI,以达到美体的效果。
脂肪对身体极其重要,其不仅参与到人体细胞壁的组成当中,也是某些激素,比如类固醇激素、性激素等的原料。同时,也可以帮助部分脂溶性维生素,例如维生素D和维生素K的吸收和转化;也可以起到节约蛋白质等作用。
所以保持适当的体重极其重要,不宜过重,也不能过轻。