中暑刮痧有一定的作用，具体疗效因人而异。

中暑是指人体在高温以及高湿的环境下，对外界热量吸收过多或者体内产生的热量过多，人体散热功能出现障碍或汗腺功能丧失，形成中暑的状态。

刮痧是中国传统医学疗法之一，其作用包括调节阴阳、活血化瘀、清热消肿等。可以通过刮痧的手法刺激局部穴位，如神庭穴、百会穴等，促使热邪快速排出体内，达到清热的目的，从而有效缩短病程。

刮痧疗效因人而异，如果刮痧过程中，出现不适，如头晕增加、恶心、呕吐强烈，要注意立即停止刮痧。

中暑后应及时就医，经医生辨证论治后，选择合适的治疗方式，不可盲目自行处理，以免耽误病情。