菠萝蜜的热量，和常见的水果相比，比较高，每100g菠萝蜜的热量大约是105千卡。

菠萝蜜是一种热带水果，其味道甘甜，菠萝蜜中含有一定的脂肪、蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，营养价值较高。

每100g菠萝蜜中含有的热量大约是105千卡，每100克含有脂肪0.2克，碳水化合物25.7克，蛋白质0.2克。菠萝蜜比常见的水果比如苹果、橘子、梨的热量高出1-2倍，属于热量较高的水果。

菠萝蜜中含有多种维生素，比如维生素A、C、B₁、B₆、B₁₂，含有矿物质比如钙元素、镁元素和钾元素。

菠萝蜜是低脂肪食物，还可以补充人体所需营养物质。因含有碳水化合物比较多，不建议糖尿病病人吃。