女性眼间距多为56~64mm,男性眼间距多在60~70mm，具有个体差异。如果经过测量后的数值大于正常眼间距长度范围，说明是宽眼距，如果小于眼间距长度范围，则说明是窄眼距。

为了确定自己的眼距，大家可以自行在家用尺子测量或者到医院用专业的测量仪器检测眼距的长度。将测量的眼距长度数值与正常眼距范围比较，如果大于眼间距长度范围，说明被检查者是宽眼距。

在家测量时，嘱被测者向前方正视，检测者手持直尺水平放置于双眼之间，读取眼距的长度数值。在医院进行测量时，有专业的仪器检测，数值相较于自行测量更加精确。

建议眼距异常且伴有其他不适的患者及时就诊，评估病情，遵医嘱选择合适的治疗方式。