变声期不健康唱歌可能会毁嗓子。建议及时就医，具体需在医生综合评估后决定。

通常进入青春期后，变声是一个比较明显的标志。所谓变声期是指儿童由童声转变为成人声音的时期，在这一时期，因为儿童的喉头、声带增长而出现声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、咽喉局部充血水肿等现象，说话或唱歌的声音音域、音色、音调等也会发生很大的变化。

不健康唱歌对变声期的孩子来讲，影响的确是非常大的，当孩子处于变声期，如果经常不健康唱歌，可能引起声带充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉，轻者导致发音疲倦无力，音调改变，严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话。

如果处于变声期经常唱歌，要注意保护嗓子，避免过度用嗓，以下是一些建议：

1.饮食调整：注意饮食，避免吃刺激、辛辣的食物，如辣椒、洋葱等。

2.注意休息：首先要注意休息，避免受凉感冒，以免声带充血和肿胀。

3.注意保护嗓子：在日常生活中一定不要大声吼叫，而且每天使用嗓子的时间不建议过长，一般不超过2小时，要让声带得到充分的休息。

当出现任何不适后，建议及时就医治疗。