有富贵包的患者，应选择睡软硬适中与高度合适的枕头，一般在10～20cm左右即可。

富贵包为第七颈椎与第一胸椎交界处的隆起包块，多与长期低头玩手机、伏案工作等不良姿势以及身体肥胖有关。由于颈椎长期处于不良姿势导致局部肌肉紧张、筋膜增生增厚、项韧带钙化，同时由于身体肥胖导致局部脂肪累积，从而出现富贵包。

有富贵包的患者可选择不过软也不过硬的枕头，同时选择与颈椎正常生理曲度合适的枕头高度。由于个体差异，所以每个人对枕头高度要求不同，一般在10～20cm左右合适。睡觉时注意将枕头放在颈部下方以垫住颈椎，保证正常的生理曲度。

富贵包患者应及时就诊，在专业医生的指导下进行治疗，以获得良好恢复效果。