磷酸氢钙多见于牙膏中或者是药品中，能够用于牙齿龋齿的预防。

1.牙膏中含有磷酸氢钙，是属于摩擦剂的一部分，能够很好的清洁牙齿的牙菌斑，食物残渣或者是软垢很容易被刷掉，是很好的摩擦剂，能够有效地避免牙齿的龋坏，也能够减少牙龈炎或者是牙周炎的发生。

2.药品中含有的磷酸氢钙进入人体很容易被吸收，对于缺钙导致的牙齿易患龋，可以起到预防的作用。

所以，磷酸氢钙可以有效地预防龋齿，但是也需要定期进行牙齿检查，可以到口腔科就医。