中医认为，手脚冰凉多与阳气亏虚，阴寒内盛，气虚血瘀等原因有关，可以将红花、艾叶、生姜等中药制成足浴包泡脚，以缓解手脚冰凉的症状。

红花味辛，性温，具有活血通经，散瘀止痛的功效，艾叶味辛、苦，性温，能温经止血，散寒止痛，生姜味辛，性微温，具有解表散寒（去除肌表的寒邪），温中止呕（以温暖脾胃的方法来治疗胃寒引起的呕吐），化痰止咳的作用。

诸药合用制成足浴包，通过热水的浸泡使药性析出，能加快气血运行，驱散寒气，减轻手脚冰凉的症状。

还可将益母草、当归、肉桂、伸筋草等中药一起使用，也能起到活血行气，助阳散寒的作用。但需要注意的是，气血虚亏的人群不适宜多泡脚，以免发汗过多耗伤气血，导致头晕、恶心、乏力等不适症状出现。

建议在制作足浴包前先咨询中医，在中医的指导下选择合适的中药再泡脚调理，切勿自行用药，以免耽误病情。