雄激素过低可能是由饮食不当和内分泌失调等因素造成的，促进雄激素可采用调整饮食结构、适量运动、药物治疗等方法。

1.饮食结构：可以吃含锌量较高的食物，如黑木耳、牡蛎、动物的肝脏等，有助于提高体内的雄性激素，但需要注意的是，食物并没有药物作用。

2.运动锻炼：适量的有氧运动可以促进机体的血液循环和新陈代谢，促进雄激素的合成与分泌。

3.药物刺激：可以使用十一酸睾酮、庚酸睾丸素等改善雄激素的药物，但要在医生指导下明确诊断后服用，不可自行服用。

想要提高雄激素，需要明确病因，根据病因在医生的指导下选择合适的药物和方法治疗，同时养成良好的作息规律，注意饮食的平衡。