不存在熬夜脸黄快速恢复的方法，对于熬夜脸黄的人群，需要调整作息，同时注意面部护理，才能逐渐恢复。

熬夜后出现脸黄是正常情况，应该改变不良作息习惯，保证足够休息，避免长时间熬夜，一般建议在晚上11点之前睡觉，每天需要保证7~8小时的睡眠时间。另外，还需要注意面部护理，及时进行补水和保湿，才能使脸黄情况得到改善。

熬夜后出现脸黄的人群要养成规律作息，早睡早起。另外，每天可以适当进行快走、骑自行车、慢跑等体育锻炼。