每100克西红柿大约含有15大卡的热量，因此，一个西红柿含有的热量取决于西红柿的大小、品种等。比如1个(中)西红柿(170.0克，可食部分165.0克)含有热量约为25大卡，1个(大)西红柿(220.0克，可食部分213.0克))含有热量约为32大卡。

每100克西红柿大概含有15大卡的热量，其中蛋白质含量约0.9克、脂肪含量约0.2克、碳水化合物含量约3.3克、粗纤维含量约1克。

此外，西红柿还含有维生素、番茄红素等营养成分。食用后可以为人体补充营养。

相对来说，西红柿是属于热量比较低的一种食物，平时可以适量进食。