长期熬夜会加剧对气血的损耗，煎熬津液，造成阴虚阳亢，如肝阴虚、胃阴虚等，引发各种身体不适。可以通过服用中药或中成药、改善生活作息来调理。

1.肝阴虚：如果长期熬夜损伤了肝阴，体内津液减少，就会导致头晕耳鸣、双目干涩、视物模糊、口干、口渴以及胁肋隐隐灼痛。

患者可以口服中成药杞菊地黄丸进行治疗，枸杞、菊花、地黄等不仅可以滋补肝阴，还能疏散风热、清肝明目。平时养成良好的作息习惯，早睡早起，晚上11点之前一定要躺在床上，如果睡不早，可以闭目养神。睡前少玩手机或进行剧烈运动。

2.胃阴虚：胃喜润而恶燥，以降为顺，熬夜导致胃阴不足（胃中阴液不足）就会虚热内生，热郁于胃，气的运行就会出现异常，从而出现胃脘隐痛、饥不欲食、口燥咽干、大便干结等不适。

可以使用沙参麦冬汤滋阴养胃、健脾益气，饮食方面宜多食滋养胃阴和滋养胃津的食物，禁忌食物主要为性质温热且有助热伤阴的食物和辛辣食物，以免继续损伤胃阴。

若有以上相关症状建议患者及时就诊，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药，以免延误病情。