根据中医基础理论，肺在志为悲，因此悲伤过度主要损伤肺脏。

中医认为五脏与情志相关，肺在体合皮，其华在毛，在志为悲。悲伤为人体正常的情绪变化或情感反映，但悲伤过度，则可损伤肺经、肺气、出现呼吸气短等现象。同时肺脏精气虚衰或肺气宣降失常，机体对外来刺激耐受能力下降，也可以产生悲忧的情绪变化。

因此，在日常生活中应保持情绪舒畅，避免过度的精神刺激。如出现身体不适的症状时，建议及时前往正规医院就诊，在专业医师辨证指导下治疗。