容易紧张手抖可能是强生理性震颤、姿势性震颤、运动性震颤等，可以根据病因使用抗焦虑的药物、肾上腺受体阻滞剂、镇静药物等。

1.强生理性震颤：剧烈的运动、恐惧、焦虑、气愤等会导致精神紧张，情绪激动，发生短暂的无规律的手抖。这种情况一般不需要吃药，适量休息，保持平稳的心情可逐渐缓解。如果经常发生紧张情绪，要考虑有精神心理疾病，比如焦虑症，可以吃舍曲林、帕罗西汀等。

2.姿势性震颤：这种手抖平时随意，活动时不会出现，但当身体或四肢处于某一种姿势时肌肉会紧张，出现手抖。常见的疾病是特发性震颤，可以使用普萘洛尔、阿罗洛尔等药物治疗。

3.运动性震颤：当肢体处于一种固定的姿势，并持续地不断地在接近某个目标，这种情况就会出现手抖，而且离目标越近手抖得越明显。常见的疾病是小脑萎缩，可以使用氯硝西泮、地西泮等药物改善。

很多种疾病会导致容易紧张手抖，如果症状比较明显，应及时与医生沟通，查明原因后规范治疗。以上用药应严格遵医嘱使用，请勿自行用药，以免延误病情。