熬夜造成的黑眼圈可以采用针灸、局部穴位按揉、刮痧等方法进行调理改善,此外,避免熬夜,养成良好的作息习惯也很重要。
1.针灸:可以在医生指导下选取太阳穴、四白穴、攒竹穴、丝竹空穴、鱼腰穴等眼周穴位进行针刺,促进局部循环,对于改善黑眼圈具有一定帮助。
2.局部穴位按揉:平素可以自己做眼保健操,或点揉眼周穴位如睛明穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴、鱼腰穴等穴位,对于改善黑眼圈具有一定辅助作用。
3.刮痧:用刮痧油或精华液涂抹于眼周,用眼部刮痧板刮眼眶,注意力度和缓均匀,不宜过度用力,眼周皮肤比较脆薄,以免刮伤皮肤,产生不良反应。
对于熬夜造成的黑眼圈,首先需要保证良好的睡眠,养成早睡的习惯,此外,可以采用以上方法进行调理改善,如果出现不适及时就医,在医生辨证论治指导下用药,切勿自行服药延误病情。