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糙米血糖高能吃吗
张春芳
小荷医典专家团
主任医师
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首都医科大学附属北京天坛医院 内分泌科
三甲
高血糖的患者是可以吃糙米的,但是要适量进食。
糙米中含有丰富的碳水化合物,能够为人体提供热量,并且还含有丰富的膳食纤维,能够起到促进消化、缓解便秘的作用,糙米饭的升糖指数相比起精面、精米要低,所以高血糖的患者是可以进食糙米的。
虽然糙米含有一定的营养价值,但是不建议一次性大量进食,不仅可能会引起消化不良还有可能会导致血糖产生较大波动,不利于维持血糖的稳定。
确诊了高血糖的患者应该在医生的指导下规范使用药物治疗,适当的进食运动以及保持健康的饮食方式,均有助于控制血糖。
*更新时间:2022-07-19
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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