可以用热水袋或热毛巾为宝宝肚子进行热敷。热水袋或热毛巾的温度在38~40度之间为宜，放在宝宝肚脐中央，隔五分钟更换一次。

宝宝经常因消化不良出现腹胀、腹泻等症状，家长可以用热毛巾或热水袋（建议用毛巾包裹）对宝宝的腹部进行热敷。通常比较适宜的温度一般在38~40度，五分钟以后，热毛巾可能会变凉，需要及时更换，使温度一直维持在38~40度之间。

在给宝宝肚脐中央热敷时，要注意选择清洁的毛巾或热水袋，以免引起宝宝肚脐周围的感染。

如果宝宝热敷后出现其他不良反应，需要及时到医院进行进一步检查和治疗。