1岁宝宝积食没有快速消食的方法，宝宝积食主要由于脾胃不足，加之喂养不当、饮食不节所致，可通过一般治疗和药物治疗缓解症状。

宝宝积食主要是因为消化功能比较弱，而饮食不当造成的，一般要注意调整饮食，避免让宝宝过多进食应少食多餐，而且要吃一些清淡易消化的食物，并让宝宝多喝水，能够促进消化和代谢。

若宝宝积食比较严重时，需要在医生指导下适当的服用一些促消化药物，例如健胃消食片、益生菌（如枯草杆菌二联活菌颗粒），能够促进胃液的分泌，增加食欲，还可以促进消化。

1岁宝宝积食比较严重，一定要及时就诊，配合医生采取处理或治疗。