通常情况下,78岁老人正常血压与一般成年人血压正常值相同,收缩压为90~120mmHg,舒张压60~80mmHg。
收缩压若比140mmHg高,或舒张压比90mmHg高,血压状态为高血压;收缩压小于90mmHg,或舒张压小于60mmHg为低血压。随着年龄的上升,血管壁弹性下降,容易使得血压略高于正常值,老年人普遍容易出现高血压。
日常多吃低盐,低脂肪的食物,不要食用油脂类和动物内脏,做好血压监测,根据医生的指导,依据血压波动的水平和规律,进行服用相关药物。另外可经常散步,多听一些舒缓的音乐,食用含钾丰富的食物,改善血压状态。
如果78岁老人出现血压异常,建议及时就医,遵医嘱进行药物服用,切勿随意使用药物。