什么泡水喝可以治尿频目前尚无定论，可使用山茱萸、桑螵蛸等泡水喝，但泡水饮用可能因为有效成分释出有限而影响疗效。

中药山茱萸性微温，味酸、涩。归肝、肾经。功效是补益肝肾，收涩固脱。临床上常用于治疗肝肾不足（肝脏和肾脏虚弱）证，遗尿尿频，崩漏（月经量过多或点滴不止）带下，大汗不止等。小便淋涩属湿热证者禁用。

中药桑螵蛸性平，味甘、咸。归肝、肾经。功效是固精缩尿（巩固精液和尿液，防止随意外泄），补肾助阳。临床上可用于治疗尿频遗尿，白浊（尿液浑浊如白色浆液），阳痿等。阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）或内有湿热之遗精，膀胱湿热而小便频数者禁用。

如出现尿频的情况，应及时前往医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。