辛不仅仅单纯指味道，还指食物或药性的脏腑归属。辛味的食物有蔬菜类食物、调料类等。

1.辛味的蔬菜比较多，生活中常见的蔬菜，包括生姜、香菜、葱、白萝卜、洋葱、韭菜籽、大蒜等。

2.辛味的调味料包括陈皮、韭菜、茴香、花椒、辣椒、肉桂等。其中陈皮、花椒、肉桂等也是常用的中药。

辛味之品多入肺经，有宣肃肺气的作用，但有的辛味之品亦有润燥作用。

体虚的人群，不建议多食辛味之品。

若有不适后应及时就医，在医师的辨证指导下选择药物治疗，以免延误病情。