芝麻核桃粉的营养价值有哪些
芝麻核桃粉是一种常见的营养品,其中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质,适量食用有助于补充身体所需要的营养物质,具有一定的营养价值。
核桃中含有优质蛋白,脂肪,亚油酸、亚麻酸等营养有效成分,此外还包含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质,能够补充丰富的营养成分。
芝麻富含脂肪和蛋白质,此外还有碳水化合物糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,具有较高的营养价值。芝麻和核桃是两种营养较高的食品,组合一起食用,营养成分更全面。
虽然芝麻核桃粉具有一定营养价值,但是日常食用仍注意适量,避免摄入能量超标。日常食用摄入的有效剂量是有限的,一般不能达到饮食的治疗作用。
*更新时间:2022-04-21
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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