元真糖即元贞糖，糖尿病病人在血糖控制平稳时可以少量食用的。

元贞糖是一种合成的糖，区别于蔗糖等其他的糖，元贞糖主要由麦芽糊精，阿斯巴甜甜菊糖，罗汉果糖，甘草提取物等合成，不含有太多糖分，不会额外提高糖尿病患者的血糖，糖尿病病人在血糖控制平稳时可以少量食用。

糖尿病病人因为体内糖代谢紊乱导致血糖升高，一般是不宜额外过多的摄入糖分，但是元贞糖属于甜味剂，口感方面和糖类似，但是少量食用不会增加血糖的负担，这样既可以满足糖尿病病人对于甜味的感受需求也可以维持血糖的稳定。

糖尿病病人在血糖控制平稳时可以少量食用元贞糖，并且要注意及时监测血糖，避免因血糖波动较大对身体造成伤害，更多关于食物的健康知识，可咨询营养科医师，在医师指导下科学合理食用。