干完活第二天浑身疼怎么回事
干完活第二天浑身疼可能是乳酸性物质堆积、干活前肌肉没有拉伸、肌肉劳损等原因引起的。
1.乳酸性物质堆积:平时缺乏体育锻炼或者不干体力劳动活,突然做比较重的体力劳动活或干活时间比较久,引起肌肉中大量乳酸、丙酮酸的酸性物质堆积,短时间内不能完全排泄掉,会刺激神经引起酸痛,第二天就会有浑身疼的症状。
2.干活前肌肉没有拉伸:在干活之前没有做热身运动,很多肌肉没有拉伸,直接搬重物或者干重的体力劳动活,会让肌肉处于紧绷甚至肌纤维损伤的状态,干活结束后肌肉仍然处于紧绷的状态,干完活第二天会有浑身疼的症状。
3.肌肉劳损:干活时机体过度劳累、劳损,会导致肌肉软组织损伤而出现肌肉酸痛,干完活第二天会有浑身疼的表现。
干完活第二天浑身疼要多注意休息,症状比较严重的,要去医院检查清楚原因。
*更新时间:2022-04-07
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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