淡斑祛斑的常用方法有外涂药物、口服药物、医美治疗等。​

1.外涂药物：局部外用脱色剂可以帮助淡斑祛斑，例如：常用的脱色剂有氢醌霜、曲酸、壬二酸霜、复方熊果苷乳膏等，可以帮助患者提亮肤色、去除色斑、改善暗沉，具有较好的效果。​

2.口服药物：口服维生素C、维生素E、氨甲环酸等药物，可以在外涂药物的基础上更好的帮助抗氧化、去除色斑。​

3.医美治疗：激光治疗、光子嫩肤、皮秒、化学剥脱等医美方法可以帮助患者淡斑祛斑，具有较好的治疗效果。​

需要注意的是，以上治疗方法需要建立在患者良好防晒措施的基础上（如使用防晒霜、防晒喷雾等化学防晒品），并且建议患者前往正规医院遵医嘱行以上治疗及用药，避免不良反应的发生。​