骨胶原一般不可以长期吃，身体不适的情况得到缓解以后，可以在医生的指导下停止服用。

骨胶原又被称为构造蛋白质，在身体内起到重要的作用，每天适量的吃一些骨胶原，可以提高人体运动的协调性，同时还可以增加皮肤的弹性。但是不建议长期服用骨胶原，可能会对肝肾造成负担，影响肝肾的排泄，严重时还可能会对自身的健康造成影响。

骨胶原适用的人群比较广泛，比如骨质疏松、类风湿性关节炎、关节疼痛、长期补钙效果不明显的人群。

在服用的时候一定要严格遵从医嘱，不可以盲目增减药量。