刷牙用的牙膏可以根据不同的作用进行选择。目前我国市场上出现的牙膏大致可以分为不含氟牙膏和含氟牙膏两大类。

1.不含氟牙膏：普通牙膏一般不含氟化物。牙膏主要是辅助刷牙,帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑,使口气清新。任何牙膏均具有这个功能。

2.含氟牙膏：含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。一般可达到有效的预防龋齿效果。3-6岁的儿童应在家长监督与指导下使用,以免过多的吞咽牙膏,导致产生氟牙症的危险。在饮水氟含量过高,有地氟病流行的地区,6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。

牙膏的种类还有很多，如针对牙齿敏感症的脱敏牙膏等。但出现牙齿或牙周疾病，最根本的方法是进行口腔科治疗，单纯使用牙膏并不能达到治疗的目的。选择何种牙膏，需要咨询口腔科医生。