血糖高可以吃金桔吗
高血糖的患者是可以适当吃金桔的,但进食量不可过多。
1.金桔富含维生素C、胡萝卜素、维生素A、钾元素、钙元素等多种营养成分,高血糖患者食用用金桔有助于补充多种营养素。
2.高血糖患者可以适量食用金桔,但不宜过多,每100克金桔当中含糖量在13.7克左右,过量食用仍会导致血糖升高。建议高血糖患者在食用金桔的同时可适当减少主食摄入,这样总热量摄入并不超标,对血糖的影响较为轻微。
此外,高血糖患者食用金桔可以在两餐之间,这样既不会使上一餐的餐后高血糖更高,也不会导致下一餐前出现低血糖,是此类患者吃水果的最佳时间。
医学营养治疗是控制血糖的重要手段,高血糖患者的饮食要注意分配均衡,更多营养相关知识建议咨询内分泌或营养科医师。
*更新时间:2022-03-17
*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊,根据个人情况科学治疗。
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