豆奶喝多了的坏处是可诱发痛风以及肠胃不适，此外，豆奶中一般都添加糖，喝多了容易造成血糖升高等。

1.痛风：豆奶属于嘌呤含量较高的食物，过量饮用豆奶会使体内嘌呤增高，诱发痛风，从而出现关节肿痛等不适症状，因此痛风患者尽量不要饮用豆奶。

2.肠胃不适：豆奶喝多了会刺激肠胃，影响消化功能，引起腹胀、反酸、腹泻等不适症状。3.血糖升高：由于豆奶中一般都添加糖，喝多了容易造成血糖升高，糖尿病患者应避免饮用豆奶。

所以豆奶要适量饮用，如饮用过多，出现身体不适，应及时到医院就诊，以免贻误病情。