吃猪蹄的坏处在于猪蹄中含有的热量较高，食用过多会导致发胖。并且猪蹄中含有较高的胆固醇，过度食用不利于身体健康。

每100克猪蹄中含有量超过200大卡的能量，属于高热量食物，过量食用可引起肥胖，通常不建议肥胖人群食用猪蹄。

猪蹄是猪身上脂肪层较为肥厚的地方，油脂和胆固醇的含量都非常的高，如果过度食用的话，容易导致高脂血症或高胆固醇血症，甚至引起心血管的病变，如动脉粥样硬化、冠心病等疾病，不利于身体健康。本身已患有高血压、高血脂等疾病的人，最好不要食用猪蹄。