宝宝睡眠倒退期通常指的是婴儿或幼儿在某个成长阶段出现的睡眠问题，表现为原本已经稳定的睡眠模式突然变得不稳定，如夜间醒来次数增多、白天小睡时间缩短或不规律等。这种情况通常发生在婴儿的成长过程中的特定阶段。以下是一些常见的睡眠倒退期：

1.4个月左右：宝宝在这个阶段可能会经历睡眠模式的改变，从新生儿的睡眠周期过渡到更成熟的睡眠模式。

2.8-10个月：在这个阶段，宝宝大脑发育迅速，好奇心增强，容易受外界影响而睡眠不稳。

3.18个月左右：可能因分离焦虑、大运动发展等因素影响睡眠。

睡眠倒退期是宝宝成长过程中的正常现象，通常随着宝宝适应新的发展阶段而自然解决。家长可以通过保持一致的睡眠习惯、创造一个舒适的睡眠环境、安抚宝宝的情绪等方法来帮助宝宝度过这个阶段。

如果宝宝的睡眠问题持续存在或影响到家庭生活，建议咨询儿科医生或睡眠专家寻求帮助。