擀筋棒具有一定程度的疏通经脉、消瘀散结、利尿功效。但其效果因人而异，且不适宜所以人群，如体质虚弱者，部分皮肤病患者等人群不宜使用。建议及时就医，在医生指导下操作。

1.疏通经脉：使用擀筋棒擀筋时，会刺激身体的穴位，加强局部的气血运行，从而达到疏通经脉的效果。

2.消瘀散结：使用擀筋棒在背部擀筋时，能够加快身体中气血运行速度，促进身体的血液循环，从而可能达到散结等作用。

3.利尿：使用擀筋棒在背部擀筋时，能够刺激膀胱经，可能有加强膀胱经气化而利尿的作用。

患有皮肤病的患者应谨慎使用擀筋棒，以免对敏感的皮肤组织造成二次伤害。

患者如有不适，需在医生的辨证指导下进行操作，以免延误病情。