睡觉起来房间味道很重可能是因为人本身体味较重、空气不流通引起的，也可能是人胃肠道功能有问题通过呼吸散发出难闻的气味。​人具有狐臭或个人卫生较差，一般都会有股味道。而人睡觉时一般会关闭房间的门窗，在一个相对密闭的环境里，气味散发较为缓慢，就会导致睡觉起来房间味道很重。​胃肠道功能有问题比如幽门螺杆菌感染的人,多会口臭。因为胃肠道菌群失调，食物在胃肠道内不正常发酵，就会使恶气通过口腔和鼻腔排出，尤其睡觉时爱张嘴睡觉的人，一觉起来房间内味道会很重。​若只是偶尔睡觉起来房间味道重，不用担心，若经常性醒来房间味道重或伴有其他不适症状，应及时就医诊治。平时要多开窗通风，注意个人卫生，规律饮食，加强体育锻炼。​