正常人肺活量标准是成年男子肺活量约为3500～4000毫升，女子约为2500～3000毫升；肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。

因年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的不同，每个人的肺活量也是不同的；壮年人的肺活量较大，幼年和老年人较小；男性肺活量大，女性肺活量小；一般情况下，正常人身体越强壮，肺活量就越大。

在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加就不明显了。成年男子的肺活量约3500～4000毫升，成年女子约2500～3000毫升。

肺活量与人的呼吸密切相关；肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度；肺活量随年龄的增长而下降，每10年下降9%～27%，但长期坚持体育锻炼的人，其肺活量仍能保持一定水平。

保持正常的肺活量要通过合理的锻炼，更多医学健康知识，应咨询医师指导。