一般在放松情况下，肚子软是比较好的。

肚子的软硬程度一般是与腹肌是否处于收缩状态有关的。当平卧屈腿时，腹肌处于放松状态，肚子触摸起来是比较软的，而当腹肌收缩时，肚子触摸起来会比较硬，这种情况属于正常情况，不需要过于担心。

非生理情况下腹肌不自主痉挛收缩，可能考虑腹腔中有感染，导致腹膜炎的发生。其中腹膜炎的病因有多种，如阑尾炎、胆囊炎、胃肠道穿孔等都可以导致腹膜炎的发生，如果在腹部较硬的情况下有腹痛，应考虑有腹膜炎可能。

另外，如果是孕妇，在孕周较大时有宫缩时肚子也可以是较硬的。