更年期后女性在进行性生活时需要特别注意性生活卫生和性生活次数，以免对身体造成损伤。

1.性生活卫生。

更年期后女性的雌激素水平会显著下降，阴道抵御病邪的能力也随之下降，此时一定要特别注意性生活卫生，防止出现感染性疾病。在性生活的过程中要注意学会使用安全套，在性交之前要注意自身阴部的清洁，同时还要重视性伴侣的卫生情况，防止病菌感染而发病。

2.性生活次数。

女性在更年期以后，各项生理机能均会逐渐衰退，建议在更年期以后，不要频繁进行性生活，以免出现精神疲乏、注意力不集中、腰膝酸软、带下异常等疾病。需要强调的是，不要频繁性生活不是不要性生活，适度性生活有益身心健康。

此外，由于激素水平下降，更年期后女性容易出现阴道粘膜萎缩、干涩等问题，性生活时注意动作轻柔，做好充分身心准备，以免发生损伤。

综上所述，女性在更年期以后，为保证身体的健康，一定要更加注意性健康，有阴道干涩等问题时，需及时到更年期专科门诊就诊。