痞根穴，为经外奇穴，其准确位置在腰部，后正中线旁开3.5寸，横平第1腰椎棘突下。

本穴位可以用于治疗腰痛、疝气、痞块、癥瘕（腹部包块）等病证。本穴操作方法为直刺。

在临床运用时，配合他穴使用，可增强治疗效果。如治疗腰痛，可配合委中穴、腰眼穴；治疗疝气，可配合中都穴、中封穴；治疗癥瘕，可配合血海穴、膈俞穴。

如患者有上述不适，建议及时到正规医院就诊。若需进行针灸操作，必须由专业医生进行。